こんにちは。「gusare」編集部です。
就活の時期になると、日々就活のES作成やテスト、面接などで大変になりますよね。さらに、就活では希望の会社に落ちてしまうこともあったりして、なかなかメンタル的にも疲れてしまいがちです。
就活を頑張ることはもちろん大事ですが、就活中は適度に息抜きをしたり休んだりしていくことも重要です。
今回の記事では、就活中にできる息抜き方法について、様々な切り口で解説させていただきます。
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就活中にできる息抜き方法おすすめ８選
では、ここからは具体的に就活中にできる息抜きはどういうものがあるのかについて解説させていただきます。
息抜きには様々な方法があるので、自分に合ったものを試してみるのがオススメです。
また、↓こちらの記事では就活に役立つおすすめサービスをまとめて紹介しています！効率よく就活をして適度に息抜きをしたいという方はぜひ活用してみてください。
散歩をする。
まずオススメなのが散歩をすることです。散歩は時間や場所に関わらず、気軽にできてお金もかからないのが魅力ですね。
散歩をすると運動にもなりますし、気分をリフレッシュすることができます。
就活の事ばかり考えて疲れてしまったという方は、少し散歩をしてみて気分転換をしてみてください。
買い物をする。
次に、買い物をするというのも就活中の息抜きにはオススメです。
服や雑貨、家具や家電など、自分の好きなものを買ってストレスを発散させましょう。もちろんお金の使い過ぎには注意が必要ですが、今まで就活を頑張ってきたのであれば多少の出費をしても良いはずです。
オンラインでのショッピングでもよいですが、できれば時間を取って実際の店舗で買い物をすればより気分転換になるのでオススメです。
ゲームをする。
次に、就活の息抜きとしてゲームをしてみるのもオススメです。
就活中はどうしても就活の事ばかり考えてしまうので、他のことに没頭できるゲームは息抜きとしてかなりオススメです。就活は受験とは違って、毎日毎日勉強をしたりする必要もないので、ゲーム好きな方は無理にゲームを我慢せずに適度に遊んでみても良いでしょう。
もちろん、ゲームばかりをプレイして就活ができなくなると本末転倒なので、ゲームをプレイする時間には注意が必要です。
映画やドラマ・アニメ等を見る。
次に、映画やドラマ・アニメ等の映像作品をみるのもオススメです。
最近はサブスクで様々な作品が見れたりするので、ちょっとした気分転換に映画やアニメ等を見てみるのも良いでしょう。特に、就活や仕事などとは関係のない作品を見てみるのがオススメです。
動画ばかりを見ていて就活に手を抜くのはダメですが、息抜き程度であれば映画を見てもアニメを見ても良いと思います。
温泉やサウナに行く。
次に、温泉やサウナに行くのも就活の息抜きとしてはおすすめです。
就活中に旅行となるとハードルが高いですが、近場の温泉や銭湯・サウナにいくくらいであればそこまで時間もかからないでしょう。
温泉やサウナに行くと疲れが取れますし、普段行かない場所に行くことで気分転換にもなりやすいです。就活に疲れてきたらぜひ温泉やサウナにも行ってみてください。
就活ついでに観光をする。
次に、就活ついでに観光をするというのも一つのオススメな息抜き方法です。
就活中、住んでいる地域や志望する企業の所在地によっては、旅行のような感じで遠方まで行くことも多くあるかと思います。
そして、せっかく遠方まで行くのであれば、就活のついでにちょっとした観光を楽しんでみるのも息抜きとしては良いでしょう。就活は普段あまり行かない場所に行けるチャンスでもあるので、そのチャンスを上手く活用してみてください。（面接の選考が進むと、交通費や宿泊費等を企業が出してくれることもあるのでお得です。）
もちろん、遊びすぎたり、就活に関するスケジュールに悪影響を与えたりするような観光はNGです。うまくバランスを取って楽しんでみてください。
ただぼーっとする。
次に、ただぼーっとする、というのも就活の息抜きにはオススメです。
「息抜きをするために何かしなくちゃ！」と考えてしまっていると、それだけでむしろ疲れてしまいます。
散歩をしたりゲームをしたりすることが息抜きになるひとはそうすればよいのですが、「今は何もしたくないなぁ」という方は無理に何かをする必要はなく、ただぼーっとしたりして時間を過ごすと良い息抜きになるはずです。
友達や家族と話す。
最後に、友達や家族と話すというのも良い息抜きになると思います。もちろん、相手によっては就活の話ばかりされてしまう可能性もあるので相手は選びましょう。
就活中は、どうしても家のパソコンで作業をしたり、面接で知らない人と話したりする時間が増えてくるため、慣れ親しんだ相手と話す機会が少なくなってしまいがちです。そうなってくると、人によってはネガティブな事ばかり考えてしまったり、疲れてしまったりすることも良くあります。そんなときは気分転換として友達や家族とぜひ電話でもいいので話してみてください。
就活について悩みがある場合は、友達や家族に相談してみるのも良いでしょう。
まとめ
今回の記事では、就活中にできる息抜き方法8選を紹介させていただきました。
就活中はどうしても疲れてしまいがちなので、たまには息抜きとして就活以外の事もやってみましょう。
最後に、ここからは就活に役立つおすすめサービスをまとめて紹介していきます。様々なサービスを活用することで、より就活が効率よく進むようになるので、ぜひ活用してみてください。
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